RECOMMENDATION こんな方におすすめ！
- 布団に入ってもなかなか寝つけない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 眠りが浅く、ぐっすり寝た気がしない
- 睡眠時間が短く、日中ぼんやりする
- 朝起きてもスッキリしない
SERVICE 施術内容
ヘッドケア
頭から首・肩にかけて、東洋医学に基づいた“気”と“経絡”にアプローチ。
睡眠に深く関係するツボや経絡を意識しながら、やさしく丁寧にほぐしていきます。
特に「頭の側面」には睡眠に関わる経絡が流れており、緩めることで自律神経のバランスが整い、リラックス状態へ導きます。
耳や頭皮のマッサージも組み合わせることで、より深いリラックスを体感していただけます。
改善が期待できる症状
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝すっきり起きられない、頭が重い など...
予想される原因
自律神経の乱れ、頭や首・肩のコリ、心身の疲労、気の滞りや経絡の乱れ、睡眠環境の不調 など...
FEATURE 特徴
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01.
"睡眠経絡"へのアプローチ東洋医学では、心身のバランスを整える「経絡（けいらく）」という気の流れの通り道を重視します。
なかでも睡眠に深く関係するとされるのが、頭部や耳のまわりを通る“睡眠経絡”です。
睡眠経絡の流れを見極めながら丁寧にアプローチして“気の流れ”を整えることで、自律神経を落ち着かせ、自然と深い眠りへと導くためのお手伝いをさせていただきます。 -
02.
ヘッドケア×耳ツボで深いリラックス睡眠にとって大切なのは“頭を休める”ことです。
頭皮や耳にはたくさんのツボや経路が集まっており、このツボや経路を緩めることで副交感神経が優位になり、自然と眠りのスイッチが入りやすくなります。
心地良く、終わる頃には全身がふわっと軽くなるような感覚をご堪能ください。 -
03.
睡眠のツボを的確にアプローチ東洋医学では、頭や耳まわりには「睡眠の質」に深く関係するツボが数多く存在します。
眠りに関わるツボの位置や反応を丁寧に見極めながら施術を行い、ただ刺激するのではなく、リズムや強さにも細かく配慮しながら「自然と眠くなる」状態へ導いていきます。
薬に頼らず、自分の力で眠る感覚を取り戻したい方にこそ、試していただきたいケアです。 -
04.
眠れない悩みに寄り添うマンツーマン施術眠れない理由は人それぞれです。仕事のストレス、育児の疲れ、ホルモンの変化、不安感など...。
カウンセリングをしっかりと行い、その日の体調や症状に合わせた施術を行います。
“今だけ気持ちいい”ではない“これから眠れる身体づくり”を一緒に目指していきましょう。
無理なく、自然に、眠れる日常へ。あなたのペースでサポートいたします。